●肩がこっているときも、ある一点を押してもらうと、いっぺんに楽になることがあるというのは、誰もが経験していることではないでしょうか。坐骨神経痛の痛みは、お尻の一点を押すだけで驚くほど軽くなることがあります。そういうところを「つぼ」と言います。　いわゆる急所です。

●つぼは一定の規則性をもって並んでいます。血管や神経に沿って並んでいるところもあれば、それらとは無関係に並んでいるところもあります。古代の中国人は、それを生命エネルギーである「気」の通り道と考え、「経絡」と名づけました。

●経は上下に走る縦の本線、絡はそのあいだを網の目のようにつなぐ支線、というのがもとの意味です。

●本線は正経十二脉と呼ばれ、陰陽各６本のルートをもちます。陰に臓を、陽に腑を配し、この１２本の経絡が、それぞれ六臓六腑につよく関係していると考えます。五臓六腑に心包を加えたものが六臓六腑です。

陰経（六臓）：　肝　　心　 　　脾　　肺　 　　腎 　　　心包
陽経（六腑）：　胆　　小腸　　胃　　大腸　　膀胱　　三焦

●正経のほかに奇経八脉と呼ばれるルートがありますが、通常はそのうち、からだの前後の正中線を走る妊脉と督脉の２本を加えた１４本の経絡を重視します。

　　　　　手の太陰肺経　　　　　　　　　　　　足の少陰腎経

たとえば、『鍼灸聚英』という本にはこんな歌がのっています。手足の四つのつぼで、全身の治療ができるというのです。このつぼを「四総穴」といいます。

肚腹三里留　腰背委中求　頭項尋列欠　面口合谷収　

これは「肚腹とふく三里に留め、腰背ようはい委中いちゅうに求む。
頭項ずこう列欠れっけつをたずね、面口めんこう合谷ごうこくに収む」
などと読みます。

おなかの病気は、足の三里に鍼や灸をすると楽になり、
背中や腰の痛みは、足の委中（ひざの真後ろ）の鍼が効く。
頭や首の後ろは、列欠（手首のやや上・肺経）がいい。
顔や口の中の病気には、手の合谷がよく効く。

頭部や体幹の苦痛を、手足のつぼに鍼を刺してなおすというのです。　　　　

　　公孫衝脉胃心胸　内関陰維下総同　臨泣胆経連帯脉　陽維目鋭外関逢
　　后渓督脉内眦頚　申脉陽橋絡亦通　列欠妊脉行肺系　陰橋照海膈喉龍

胃心胸の病気は、足の公孫（親指のつけ根）と手の内関(手首の内上側）、
からだの側面は、足の臨泣（小指のつけ根）と手の外関(手首の外上側）、
背中や腰の痛みは、手の后渓(小指のつけ根）と足の申脉（外踝の下）、
手足の内側やのどは、手の列欠(手首親指側）と足の照海（内踝の下）、

このように手足のつぼを組み合わせて治療すると、効果が倍増するというのです。

脈の強さ＝エネルギーの過不足
脈の速さ＝熱と冷え
脈の浮沈＝病の表裏

そして、五行説にもとづいて配置された手足のつぼに鍼を刺し、脈を整えます。これは全身治療であり、うまくいくと局所の症状もとれてしまいます。

ほかにも、手首の脈と人迎（頚動脈）の脈を比較して調整する人迎脈診という方法もあります。

• のどの痛みが、親指と人差し指のあいだの「合谷」の針で瞬時にとれる。
• 首の横の太い筋肉のこりが、肘の針で数分後にはやわらかくなる。
• 脇腹の緊張が、内くるぶしの下のつぼに針を刺すととれる。
• 腕の上がりにくいのが､反対側の膝のつぼの針で上がるようになる。
• 腰が痛くて曲がらないのが、手の甲の針で瞬時に前屈できるようになる。
• 痔が、頭のてっぺんの灸を続けているとなおる。
• 足の底の灸で、むかつきがとれる。

１．鎮痛・麻酔
２．血行促進
３．自律神経の調整
４．ホルモンの活性化
５．免疫力の強化

●痛みを感じる神経は皮膚のごく表面にあり、ここを一気に通りすぎれば、あとはほとんど痛みを感じません。針を筒に入れ、針の柄のほうを軽くたたくと、瞬時に皮膚を通すことができます。初めての人は、「もう刺したのですか」などと言って驚きます。そのあとは心地よいひびきを感じ、眠気を誘われることもしばしばです。

●まれに痛みに非常に敏感な方がいます。その場合は、ごく細い針を使ったり、針数を少なくしたり、あるいは、手技療法や真空浄血療法のみで治療いたします。

●灸も、もぐさの大きさは数ミリで、熱さはほんの一瞬です。まったく痕を残さない方法もありますし、小さなやけどを残して持続効果をねらう場合もあります。

●わたしは10歳のころ、胃腸が弱いというので背中に大きな灸をすえられ、長いあいだ膏薬を貼って膿みを出していたことがあります。たしかに、からだは丈夫になりましたが、そんなに大きな灸をすえなくてもじゅうぶん効果はあるのです。

「針シン」は、「深シン」、「沈チン」などと同系の言葉で、「深くはいりこむ」という意味をもっています。

●鍼は「金」と「咸」からなります。「咸」の音はカンで、口（くち）と戈（ホコをもつ）からなる会意文字です。その意味は、｢刃物で強いショックを加えて相手の口を封じる」ことです。転じて「おしなべて、みな」の意に用いるようになりました。

したがって、鍼の原義は「とがった石で身体にショックを加えて病を封じる」という意味になります。鍼という字は、最初から「病気を治療する道具」として定義された漢字なのです。

「咸カン」は「含ガン」「合ゴウ」「禁キン」と同系の言葉で、いずれも「閉じ込める、封じこめる」という意味をもっています。

●「薬石効なく」などというときの石は、鍼治療のことを表わしています。

咸のなかま 緘ー糸で封じて閉じること。　 感ーつよく心にこたえること。 憾ーつよく残念に思うこと。 鹹ーつよく刺激する塩辛さ。 喊−大声で相手にショックを与えること。　 減ー水源を封じて、水の量をへらすこと。